Vježbe i zdrava ishrana su dio procesa gubitka težine. Ali, ako želite da se ubrza proces onda bi trebalo probati ovaj prirodni napitak!
Potrebni sastojci:
– 2/3 šolja kipuće vode
– 1 kašičica meda
– 1 žlica narezanog đumbira
– 1/2 kašičica cimeta
– Sok od 1/2 limuna (oko 1 1/2 kašike)
Priprema:
Prvo sve sastojke treba pomiješati prije nego ih stavite u mikrovalnu oko 30 sekundi. Ohladite na sobnoj temperaturi i kada mislite da temperatura odgovara, popiti! Najbolje je da se piće konzumira na prazan želudac. Prva stvar ujutro i zadnja stvar u večernjim satima (pokušati na prazan želudac). To će ubrzati vaš metabolizam i daće vam neke zdrave navike u ishrani.
zivjetizdravo.com
Nema komentara:
Objavi komentar